腰痛、肩こりの治療、微弱電流治療が得意な時田はりきゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフ栗本です。

久々の投稿です。皆さん元気にしていますか？暑い日が続いていますが熱中症にならないようにこまめに水分をとったり、冷房をうまく使ってくださいね。

この写真は、今日１日で頂いた差し入れです（笑）

内容は、梨８個、ケーキ２個、惣菜パン５種！

１日でこの量の差し入れは初めてです（笑）　皆さんありがとうございます☆

少しずついただきますが、私も太らないようにしっかり体を動かしていきたいと思います！