腰痛、肩こりの治療、微弱電流治療が得意な時田はりきゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフ栗本です。

今週火曜日の祝日、暇だったのでFacebookをみていたら、スターバックスの新商品情報が載っていたので見ていたら、飲みたくなったので買いに行ってきました☆

１１月からの新商品

「ベリー×ベリーレアチーズフラペチーノ」

めっちゃ美味しかったです！

ベリーソースとレアチーズの風味が合わさって最高でした(^^♪

最近は食べる量も増え、今回のように甘いのを飲んだりしているので少し体重が増えてきてしまいました(T_T)草野球もオフシーズンに入るので、プロテインを買って筋トレをしようと思います！

今体重を落としとかないと、忘年会やクリスマス、年末年始と食べる機会が多くなるので頑張りたいと思います！

僕と同じような方いませんか？最近体重が増えてきた、ダイエットをしたい等、迷ったらまずスマイルフィットネスへ！

随時見学や体験を受け付けています。予約不要ですのでお気軽にお越しください☆