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スタッフの松下です


「バイオレットライト」をご存知ですか？



バイオレットライトとは‥

太陽光に含まれる紫色の波長の光を指します

この光、なんと近視進行抑制に大きく関与しているんです！


近年、小学生の3人に1人が視力1.0以下

子どもの近視が過去最高なんだそうです‥

近視の要因は遺伝と環境に分けられますが、環境が大きく作用しているといわれています

中国、オーストラリアで行われた研究では、両親が近視の子どものうち、1日の屋外活動時間が1時間未満の子どもは近視になりやすく、2時間以上の子どもは近視になりにくいというデータもあります

また太陽光=バイオレットライトはうつ気分も防ぐといわれています

近視やうつ気分を防ぐためにも屋外で過ごす時間を意識的に増やすようにしましょう！！