腰痛、肩こりの治療、微弱電流治療が得意な時田はりきゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフの兒玉です。

ジムの中からお散歩をする幼稚園の子供を見かけますが

お散歩をするにはいい気温になりました♪

先生やみんなで仲良く手を繋いでるのを見ると

微笑ましくなりますね♪

近くに買い物に行くときは

運動がてら歩いて行くのもいいかもしれませんね♪

ただ室内や、外でも風がないと結構暑くなるので

水分補給は以前より気を付けなきゃですね！！

なにをするにも体調は大事なので

体調に気をつけながら楽しみましょう♪