腰痛、肩こりの治療、微弱電流治療が得意な藤枝市、時田はり・きゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフの栗本です。

本日もたくさんの会員様にお越しいただいております。

今週の月曜日、水曜日、金曜日の１３時から、まちゼミを開催します。

本日はその第１日目。４名の方が参加しました。

まずは今の姿勢の状態をチェックしました。前傾姿勢になっていないか、肩が前に来てしまっていないかなど、色んなことをチェックしました。そして今回の参加者の多くは猫背と腰痛持ちの方だったので、それを改善するマシンを案内していきました。運動の前後で姿勢の状態や肩の回しやすさなどを確認してもらいましたが、全員が効果を実感していただくことができました(*^^)v

今後も続けていきたいと２名の方がそのままジムに入会していただきました☆他の２名に方も満足していただくことができ、入会も検討しているとの事でした。

残りの２日間も営業目的ではなく、姿勢の大切さや身体の使い方がしっかり伝わる様に頑張っていきたいと思います☆